バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

さて今年の夏は。

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どんな大胸筋にしようかな?

 

鍛錬の頻度と体重で体つきは少し変わる。
2016年は1カ月で18回ベンチプレス鍛錬を。
2017年は7㎏程夏場に減量したので大胸筋にきれが。
2015年はごくごく普通の鍛錬に励んでいました。

 

今年は2017年の頃のような体にしようかな?

 

まあとにかく、何をさておいても鍛錬です。

 

神奈川県の小倉氏と。

何年経ったかな?

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