バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

2日間夕食を抜いたら。

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夕食をとると123㎏まで増えるので昨日一昨日夕食を抜きました。
今朝の体重、素っ裸で119㎏、少しいい感じ。

 

この調子で朝昼か昼だけしっかり食べて一日一食もいいかな?

 

体重減らすにはまずは食事量ですね。
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