バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

ちょっと重くしただけなのに。

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今日の鍛錬の最終セット、わずかだが重量アップ。

 

プレスダウンは5㎏、ワンハンドダンベルフレンチプレスは2.5㎏

 

これだけしか増やしていないのに物凄く重く感じました。

 

何度もチャレンジして慣らさないとこの先がない。

 

簡単に扱えていた重量が思い道りにいかない、鍛錬のカムバックはむつかしいしいですね、年を重ねるごとに

 

今は心がパンクしないよう軽めで鍛錬に励んでおります。

今日はしんどかったですわ。

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