バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

今日も30セット。

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3種目で30セット、種目ごとの最後のセットを少しづつだが重くするように。

 

 

決して急な山はのぼらない、緩やかならせん階段を上るような鍛錬ですが、今日もいい鍛錬ができました。
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