バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

お手伝い。

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冷蔵庫の中を掃除するというのでお手伝いです。

 

全ての棚、ケースを洗う役目を、洗ってから綺麗に拭いて元の位置へ。

綺麗になりました。

 

年末、次から次へ用事をおおせつかまっておりますが、2時間の鍛練の方が楽ですね。

 

家内作、クリスマスの飾り物、彼女にとってはお手の物。

 

水曜日の明け方に両脚が強烈につりました。

 

その痛みがまだ残っております。

 

しかし昨日も鍛錬、今日も鍛錬です。

 

新JPA会長、古城氏と安井君(シロクマジムオーナー)西岡君と、古城氏の世界ベンチプレス大会を祝う会でパチリと一枚。

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