バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

本日は体がへとへと。

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私も40歳半ばの頃は彼のように強かったんだけどね!

 

カラダは疲れていたが、気を入れて腕鍛錬。

 

少しずつセット数を増やしているので時間がかかる。

 

最近反応が弱い二頭筋は特に疲れる。

 

なのでセット間の休憩を少し長めに。

 

疲れてはいるが、サイズは少しづつ太くなってきている。

 

しかしまもなく71歳、セット間の休憩を短くしたいが、頑張ると疲れがどっと襲ってくる。

 

考えながら鍛錬せねば、ぶっ壊れてしまいます。

 

年末まで気を入れた鍛錬、頑張りたいです。

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