バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

ちょっと疲れたけれど。

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いい腕鍛錬ができました。

 

しかし体の粘りがちょっと不足。

 

重量も増やしたいしセット数も増やしたい。

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