バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

いい鍛錬ができました。

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超軽量の鍛錬ですがうまく効かせていますよ。

 

今年のお正月の腕です。70歳です!

いつまでも太い腕をぶら下げていたいです。

腕が太く写っているのは写真のとり方がうまいだけですよ。

 

今日は休んでも良かったのですが鍛錬に励みました。

 

プチ減量、あと5kg落とせれば最高なんだけど。

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