バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

少し体重を落としている時は。

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鍛錬に励んでいても食事が体の隅々まで行き届かなくてはいい結果が出ないですね。

 

何もかも最初が大事で体が慣れてくると結果は見えてくるでしょう。

 

腹いっぱい食べてガンガン鍛錬に励む、それは理想で最高だが!

 

現在腹は減っているが、いい鍛練はできていますね。

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