バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

暑さに負けず。

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腕鍛錬。

 

重量も増やさずセット数も減らし、とにかく利かす鍛錬を。

 

よって気のこもったいい鍛練が出来ました。

 

台風接近中、どないなることやら。

 

来週が勝負だが、その前に大きな波が来ると危険そう。

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