バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

昨日今日の2日間。

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昨日は疲れの残る体で鍛錬に。

息が上がるが、筋肉の張りは感じられる。

やって良かったと思う鍛練でした。

 

日光浴が過ぎたのか少し体にダメージが、頭も少し重たかったですね。

火曜日、水曜日は体を焼かず疲れを抜いていましたが、今日は昼から1時間バッチリ焼きました。

肉体も精神もばっちり起きました。

アサガオも毎日数輪花を付けていくことでしょう。

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