バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

いい鍛練をこなせました。

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午前11時からきっちり1時間カラダを焼きました。

夜は腕鍛錬、軽量での鍛練でしたが、気のこもったいい鍛練が出来ました。

 

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