バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

家庭菜園を手入れしながら。

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屋上で45分ほど体を焼いてきました。

 

日差しがきついので暑いです。

 

部屋では扇風機のみです。

 

カラダから汗がしたたり落ちますが!

 

午後も3時15分まで45分間焼きましたので、今日は合計1時間30分焼いたことに。

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