バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

孫二人が。

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ビーズ通し遊びをしていたので私も参加、自分用にひとつ組みました。

いかがでしょうか?

 

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7月初めの昼食はスパゲッテイ。

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