バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今の季節。

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トマトが赤くなると医者は青くなる

古くからヨーロッパに伝わることわざ。真っ赤に熟したトマトが 栄養価の高い、健康的な食品であるという教え。トマトはビタミンCもたっぷりで、活性酸素による酸化を抑えたり、ガンや生活習慣病を予防するリコピンが多く含まれている。

 

この格言は蜜柑(ミカン)にも林檎(リンゴ)にも当てはまります。

 

この季節、トマトをたっぷり食べましょう。

 

トマトという感じは五つあるそうです。

  1. 蕃茄(ばんか)
  2. 小金瓜(こがねうり)
  3. 唐柿(からがき、とうし)
  4. 赤茄子(あかなす)
  5. 珊瑚樹茄子(さんごじゅなす)
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