バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

痛みが3回襲ってきた。

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まず1回目は6㎏の鉄アレイでカール中に右肩にずきっと傷み。

 

2回目はフラットベンチプレス台に座った時に左ひざにずきっと傷み。

 

3回目は腕を水平に開いた時に左肩に痛み、変な痛みだったのですぐさま湿布薬を。

 

明日、痛みが出ないことを祈っています。

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