バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日もいい鍛練が出来ました。

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右肩が痛いがそんなことは言ってられない。

最終セットで100㎏20回を狙ったが13回で撃沈。

若い時は50回でも軽く出来たのに今は息が続かない。

それでも楽しく鍛錬に励んでいますよ。

 

今日の夕食は天ぷらにそうめんサラダ、めっちゃ美味く発泡酒も軽く四缶を、ほんとに美味しい天ぷらだ!

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