バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

肉体のサイクルが。

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疲労モードに入ったかも?腹もあまり空かない。

昨日、腹が減ってないのにビールも食事も、ちょっと多めに詰め込み過ぎたかも。

https://loco.yahoo.co.jp/place/g-DvzADm-J–6/?utm_source=dd_spot&sc_e=sydd_spt_s_n_p_ttl&lsbe=1

大阪市港区弁天町 居酒屋 伊勢屋

最近は日、月、火と疲れがある時は3日間休むことも。

しかし体が燃え上がるとぶっ通しでも鍛錬可能、休んでいても腕はコールドで48、2週間あれば50に到達できる。

鍛錬に大事なものは気です。

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