バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

鍛錬後にパチリと。

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鍛錬後に、おもわず御嶽海(関取)かと思ってしまいました。

今日も頑張りました。

ベンチプレス20セット。

 

最近素っ裸で122㎏くらいあることも。

70歳爺ちゃん、立派な肉体でござんすね?

今日の鍛練

60㎏6回5セット

70㎏6回3セット

80㎏6回2セット

90㎏6回2セット

100㎏6回4セット

105㎏6回2セット

110kg6回2セット

合計20セットセット

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