バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

足底筋膜痛。

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足の裏のはいっぱいツボが。

ほんのちょっぴりですが痛みが出る間隔が長くなってきました。

腰が悪くなった時に購入してあったフットローラーでマーッサージを、実に気持ちがいい。

痛みが少し抜けていく感じ、フットバスも随分前に購入したが、奥の方にしまってあるので取り出さないと!

 

午後11時30分久しぶりに湯船につかりました。

いつもはシャワーで済ませるのだが!

風呂に入り前に体重を、駄目だ122㎏だー、ちょっと減量せねば。

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