バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

鍛錬場。

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ラックに乗っているのは握り部29㎜長さ190㎜ 我が鍛錬場にぴったりのオリンピックシャフトです。普段はIVANKOの1860㎜シャフトを使用しています。

私のベンチプレス鍛錬基地です。

とにかく気に入っております。

 

チャンピオンになれたのもこのナローベンチプレス台のお陰です。

勿論気の合った仲間がいたからなれました。

独りでは到底なれなかったでしょう。

 

鍛錬場にあるNIPPYOプレートは。

ちょっと価格の安い青プレート5.00㎏×8枚、1.25㎏×4枚

ワインレッド従来品

10㎏×2枚、7.5㎏×4枚、5.0㎏×18枚、4.0㎏×2枚

2.5kg×20枚、1.5㎏×14枚、1.25㎏×16枚

青プレート45.0㎏、ワインプレート231.0㎏

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