バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今夜の体重。

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風呂に入る前に体重を、今夜は素っ裸で121㎏。

117.5㎏迄落ちた時は二頭筋の付け根にしわが出来ていたが、今はバーンと張っている。

 

痛み止めを飲めばかなりのベンチプレス重量が挙がりそう。

気持ちを強く持ってこれからも頑張ることに。

浪速の爺ちゃん、やったるぜー挙げたるぜー。

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