バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

昨日も今日も。

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鍛錬場で数時間過ごしています。

捜せばやることは小さな鍛錬場でもいくらでもあります。

今日はベンチプレス台の古い予備シートをばらしております。

ゴミもたくさん出ました。

1500㎜×300㎜×12㎜厚の板2枚と20㎜厚の板が綺麗にしたのでいつでも使えるようになりました。

小さなことからコツコツと!

何をしているかと言いますとかたずけです。

整理整頓を心がけております。

午後11時ごろに鍛錬場に下りてよくラジオを聴いてます。

時計は10分進ませていますがわざとですよ。

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