バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

午前中にコーナンへ。

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ベンチプレス台の足場台の部材を。

 

カットしてもらったので後は穴あけをして組み立てるだけだが。

 

 

出来上がった足場ですが、後ろから入れないのでバーベルをまたいで入ることに、センター補助永い間、右腕1本で250㎏でも補助していたが、右肩を痛めてからは補助できず、これからは両手で取ることに。

頭、背中部分のテープも張り替えました。

思い立ったらすぐやることに。

 

今日はやけに体がだるい、昨日のベンチプレス疲れか?

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