バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日は昼から本町の病院へ。

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血圧の薬と湿布薬を処方してもらいました。

 

血圧を測ってもらい、少し高めでしたが、自分としてはなんともない。

私は高めがちょうどいい。

 

昼食が午後4時になってしまいました。

 

しばらく体を休め午後6時過ぎから鍛練開始、いい鍛練が出来ましたよ!

 

2月に入りましたのでベンチプレス始めます。

 

この頃、夜中にカラダ、足が頻繁につります。

痛くてしばらく痛みが引くまで起きていますが痛みが引けた後は爆睡いです。

 

気楽なお爺ちゃんです。

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