バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今月は。

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体をしっかり作って2月からベンチプレスをやるつもり。

 

今は体重も腕サイズも落ちているので1回体を戻して気を起こしたいですね。

その為には鍛錬を継続しなければ。

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2件のコメント

  1. 無理せず体づくり頑張ってください
    応援してます。

    0

    • マサ様

      コメント欄への書き込みありがとうございます。

      コメントの励まし、力になります。

      ありがとうございます。

      0

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