バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

朝7時から。

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屋上に広げてあった植木用の土に石灰と牛糞を混ぜ、プランタンに戻しました。

 

朝食後また屋上に、ブドウの鉢を大きなものに植え替えたり諸々の掃除で、かたずけで11時半まで屋上で作業、疲れたが楽しくて、気持ちよかったです。

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