バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日の腕鍛錬。

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独りでしっかりこなす。

 

50㎝には届いていないが、頻度を上げていきます。

 

故障だらけのカラダなりに工夫した鍛錬で必ずや!

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