バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

日曜特訓、食事会、今日も最高でした。

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延々に続く2時間15分のベンチプレス特訓。

 

最高のベンチプレスができたのでは、今日は岡山市から見学に。

ある程度のところで一緒に入ってもらったが、めちゃくちゃな感じだったが、セットが進むごとに上手くなっていきましたよ。

納得の鍛練がみんな出来たようですね。

 

しばらく体を休めた後、馴染みの中華料理店、香港飯店へ。

飲んで食べて尽きることなくおしゃべりを。

鍛錬、食事会とも満足、満足。

また逢う日を約束して解散したところです。

 

皆さんありがとうございます。感謝の心です。

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