バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日は日曜特訓です。

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朝からマグナ250に火を入れて近場を一周、久しぶりにエンジン点火なのでなかなかかからなかったが、なんとかなんとか。

 

その後溝掃除、窓枠掃除、最後になりましたが、鍛錬場の掃除を済ませました。

 

朝コーヒーだけだったのでお腹が空いてきましたわ。

 

体の調子も良く特訓頑張れそうだが、無理はしないつもり、12月末には50㎝を超す腕にするつもりなので故障しないようにしています。

私、村山君、道場君、二反田君、プロレス観戦後少し遅れて安井君が!

参加者が少ないが気を引き締めて頑張りましょう。

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