バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

早目の夕ご飯。

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予定は狂うものです。ベンチプレスを早めにするつもりだったが。

 

長男嫁のお母さんが大阪に来ていて孫を連れて遊びに来てくれたので鍛錬を休みました。

 

幼稚園児の孫が芋ほりに行った時に(幼稚園の行事)持ち帰ったサツマイモをを持って来てくれました。

 

その芋をしっかりオープントースターで焼き上げ夕食としました。

 

フライ物とサツマイモ、発泡酒3缶で夕食を済ませたところです。

 

焼き芋最高でした。

フライ物で一缶、焼き芋あてに二缶、最高でした。

 

食事が美味しいということは健康のしるしですね!

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