バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日は腕鍛錬。

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とにかく油断すれば右肩がガクッと力が抜ける。

 

気を引き締め角度を工夫しながら鍛錬を進める。

 

頻度を上げていないので50㎝の腕にするにはもう少し。

数ミリ足らないだけなので2週間で10回腕鍛錬に励めばきっと50㎝は越しますね。

楽しみです。

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