バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

本日は祭日特訓。

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私を入れて5人ほどで真剣に鍛錬を!

 

もう少ししたら鍛錬場、トイレの掃除に精を出します。

 

整理整頓、清潔さが大事です。

 

昨日、ほんのちょっぴり車を動かしましたが調子は最高です。

 

只今、小銭入れ行方不明。

 

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