バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今朝の一枚。

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しぼれば見栄えのいいカラダに変身できるかもね!69歳と8ケ月と10日目、身長170cm、体重121㎏

 

スマホのセルフタイマーを設定したいと思って色々とやってみるが、なかなか分からなかった。

やっとできたので10秒セットでパチリと。

 

 

 

鍛えるっていいことだ!

 

 

台風後、掃除に精を出し綺麗にしましたので狭いなりに広く感じます。

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