バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日も鍛錬だ。

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カムバックベンチプレスはアップを入れて14セット。

鍛練前に玄関横の植木の植え替え、すのこを小さく粉砕等を!

思い通りにはなかなかいかないものだ!

 

必ず日本は近い内に老人社会になる、ただ生きてるだけの人生はつまらない。

 

素晴らしいウエイトトレーニングで鍛え、健康に生きようぜ!

 

健康でいれば明日の夢も見れるぜよ。

 

60歳以上の爺さんばあさん、明日からウエイト・トレーニングに精を出そうぜ!

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