バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

ちょっとやる気が失せてはいるが。

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やりだすと気のスイッチが入りいい鍛練ができました。

今日は午後4時より開始いたしました。

 

鍛練後、外がまだ明るかったので玄関左横の植木を移動させ掃除しました。

いつもアリが巣を作っている場所なので水で綺麗に泥を流しましたので綺麗になりましたが、なんか掃除ばかりしていますわ!

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