バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

本日は昼食を抜いたので。

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夕食は午後6時過ぎから。

 

発泡酒をくくいっと3缶あけました。

 

日光浴も1時間以上、でももう焼けた感じがしない。

真っ黒にならない体質なので。

でも結構黒いですよ!

只焼けです。

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