バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

屋上で。

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菜園周りのネットを触っていたらほどなく1時間近くに。

 

暑くて頭から水をかぶって、足元にも水をぶっかけました。

知らず知らずのうちに体が焼けて来ております。

 

これからも一日30分を目標にカラダを焼いていきます。

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