バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日もいい鍛練ができました。

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用があったので朝に日光浴出来なったが、午後2時からきっちり30分。

 

その後用を済ませベンチプレス鍛錬を。

気持ちを込めて励みましたが、古傷の右肩をまた痛めたみたいです。

 

明日はちょっと様子を見てみます。

 

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