バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

30分ほど屋上の掃除を。

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裸で、曇り空ですが、体を焼く目的もあって。

午前10時30分日が差してきました。

 

もう直ぐハーブ茶飲めそうです。あと1週間位でかな?

きんかんの花がいっぱい!

ゴーヤも育ってきました。

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