バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

もがきながら頑張ってます。

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70歳の誕生日もこれくらいの腕をぶら下げて迎えたいものです。

 

今日は午後3時15分から4時25分まで、1時間10分のベンチプレス鍛錬。

7月度の日曜特訓日予定日下に書いておきます。

 

 

明日でもよかったのだが、今日頑張れたので明日もこの続きで腕鍛錬を頑張れそうです。

 

7月度の日曜特訓予定日は8日です。

まだ開始時間は決めておりませんが、村山君の到着時間予定がきまれば詳細をお知らせいたします。

 

7月も村山君を囲んで頑張りましょう。

 

 

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2件のコメント

  1. 先生 7月8日よろしくお願いします。
    17日豊川で休みなので現地でいろいろ交通機関を調べます。朝 8時半には仕事終わるので、いつもの時間に余裕持って行けると思います。

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