バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

いい鍛錬ができました。

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気持ちがこもったいい鍛錬が。

 

やっぱし工夫と気合やね。

腕ほんの少しづつやけど反応しだしましたわ。

 

鍛練しながらレッグ系のましワイヤーロープを綺麗に拭いてやり、綺麗なグリスを塗ってあげました。

マシンもきっと喜んでいるでしょう。

健康で大きな体でいたいですね、今年も。

午後10時15分素っ裸体重122㎏でした。

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