バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今朝の体重。

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コーヒのみで朝食抜き。

 

ジャスト120㎏素っ裸で。

 

淡島島の温泉に入った時は食事を絞っていたので118㎏だったが!

 

115㎏位に減量したら本物の体重120㎏にするには3カ月かかる。

落とした期間と同じ期間で戻せればベストだが、何事も急いては事を仕損じる

慌ててことを急ぐと、注意力が散漫になって、やっていることが雑になったりして、失敗を招きやすくなる。急いでいる時こそ、失敗しないために落ち着いて冷静に行動しなさいというが反対語に急がば回れ早く着こうと思うなら、危険な近道より遠くても安全確実な方法をとったほうが早く目的を達することができるというたとえ)ということも。

 

 

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