バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日の食事。

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朝はコーヒにウインナーパン、シュークリーム、甘食パン。

 

昼は四国うどんを2種類、湯がいてざるうどんに、美味しかったです。

3袋440gを湯がきましたが、ぺろりとたいらげました。

 

昼からはコーナンへ、家庭菜園の苗とか、肥料を沢山購入してきました。

ビールのあては家庭菜園で採れたソラマメ、塩ゆでしたもので美味しかったです

さて夕飯はたこ焼きでした。

焼き焼き食べて35個、金麦350mlを4缶平らげた所です。

 

もう少ししたらシャワーを浴びてから出来上がったTシャツ着てみます。

ヘロヘロ状態のモデルです。

4Lを着ていますがいつもの5Lの大きさですね。

いい感じに出来上がってきてますよ。

まずはモデルは私です。

腹がパンパンにせり出したモデルです。

 

いい感じでしょう?

どこの国行こうとも日本を強調、いいことだ!

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