バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日も一人で。

| 2件のコメント


いい鍛錬を済ませました。

 

日曜日にベンチプレスをしてから今日までしていませんでしたので今日はベンチプレスを。

100㎏程度であえいでいますが、苦しいけれど楽しいです(どっちやねん)

真剣に真剣に。

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2件のコメント

  1. お疲れ様です(^-^)

    私も肩甲骨が動かない&肩の痛みとの闘いが続いておりますが、「諦めない」気持ちだけで練習を続けております。
    先生のご苦労には程遠いレベルですが、「いつかは・・・」との気持ちで。

    先生もお体に気を付けて、無理の無いように頑張ってください!
    変な表現で失礼致しましたm(_ _;)m

    0

    • 千葉のやっさん

      故障個所が無条件で正常に戻れたらそれはそれはいいことですが

      それは無理な話ですね。
      故障個所と友達になって、試合の時だけでもどっかに行ってもらいましょう。

      お互い工夫した鍛錬をしながら顔晴りましょう。

      岩輝

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