バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

日曜特訓の為のベンチプレスを。

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パワーリフティングはガッツだぜ!

昨日今日と連荘で。

今日は70㎏のアップ、重さが感じられませんでした。

少しだけ肩が生きてきたかな?

炎流で最後のセット110㎏で10回こなしたが、これから120㎏10回を目指そう。

若い頃なら120㎏55回挙げたことが、でも今はこんなもんです。

 

日曜特訓、上柳君が用事で来れないそうです。

ちょっとさみしいか?

 

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2件のコメント

  1. 皆さん、頑張って下さいね!

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