鍛練しない日でも掃除だけは。 2018年3月22日 から 炎の指導士 | 0件のコメント Tweet 鍛練しない日でも掃除だけは。 しっかり掃除を! NIPPYOプレート基地ほぼ完了。 使う頻度は写真左の5.0㎏、2.5㎏が多いです。 しばらくはこのままで、眺めていてもいい感じ。 明日から鍛錬に励みたい。 7+