バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

日曜特訓無事終了。

| 2件のコメント


鍛錬、みんな最高のパフォーマンスを!

鍛練後の食事会の一コマです。

 

確信しましたね。

私は鍛錬生が好きです、心の底から、人生でかけがえのない人たちです。

大事な人たちで一生友達でいたいです。

 

今日はベンチプレス鍛錬が延々と続きました。

最高でした。

安井君、200㎏1本づつ3セット

160㎏6回

150㎏8回圧巻でした

 

道場君、普段は体育館で

110㎏を差し試合挙げは4本成功

岩手の村山君、練習不足だったが150㎏を

堺の二反田君、普段は一人で鍛錬

140㎏を1回、130㎏3回等毎回セットで力を出し続ける。

上柳君130㎏超えを軽々と、上手にセットをこなす。

鍛練はこんな感じでした。

鍛練後の食事会は、お好み焼き、焼きそば専門店の華さんへ。

焼きそばの大盛り(3玉入り)を5回か6回お替りしました。

みんな焼きそば好きでよかったです。

チーズのせお好み焼きも追加、ビールがすすむすすむ

何本飲んだことやら、楽しい食事会でした。

あっという間に鉄板上の焼きそばがなくなった。

もたもたしていたら食べれないほど強烈な野獣の集まりだ!

もう飲みたくない、もう食べれないって言われるほど

満足した楽しい楽しい食事会でした。

参加してくれた皆様に楽しい時間を共有していただき感謝しております。

サンキュー。

 

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2件のコメント

  1. 日曜特訓ありがとうございました。参加できて良かった!
    画像最高ですね。保存します。
    またよろしくお願い致します。

    0

    • お疲れさまでした。

      MURAYAMA GYMでの特訓頑張ってください。
      絶対無茶はしないでね。

      3月11日楽しみにしています。

      1+

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