バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

鍛練を休めば。

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たこ焼きを焼いている時は超リラックスできます。

肩の痛みが若干和らぎます。

 

傷みが完全には消えないので気をつけながらの鍛錬が続きます。

 

しかし今日は昼からラーメン3玉、おでんをあてに350mlを3本、5時に1本、8時に2本合計6本を。

 

よって鍛錬はお休みです。

 

こんな日が1カ月に一度位は必要かも?

 

肉体も心も超リラックス。

 

明日は頑張ります。

 

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