バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

コツコツといつものように一人で鍛錬。

| 0件のコメント


今日はゆっくりしっかり、腕鍛錬。

 

鍛練前に肩に湿布を貼るために裸に、腕の太さも落ちてはいない。

(いつ撮ったか分からないが太い腕だ!)3年位前かな?

気分よく鍛錬を続ける。

 

食事もしっかり摂ってはいないが、鍛錬後の体重120.5㎏、腕も

ほとんど50㎝、鍛錬回数、頻度も落ちている割にはいい感じ。

 

この調子で2月も頑張ります。

 

近いうちにバンバンに腕を張らして写真を撮ることにしよう。

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
4+

コメントを残す